Por que investir em uma vida saudável

OOIIIIIII Liiindoos e Liindas Amantes do Mundo Saudável \o/ rsrsrs Como estão as dietas e a vida? 

“Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a saúde se define como um estado de bem estar físico, psíquico e social. Essa definição sugere um objetivo que se deve atingir e a responsabilidade sobre isso recai não somente sobre os profissionais das ciências médicas, mas sobre cada um de nós.” LANNY A, Passaro et al.  Temas Essenciais para a Vida: Saúde. 2.ed. São Paulo: Barsa Consultoria Editorial LTDA, 2001. p. 492

A todo momento, a rede midiática aparece com novas informações sobre o tema vida saudável, acompanhado por alguma propaganda com famosos incentivando a pratica de atividades físicas e novas dietas feitas por eles. MAS afinal de contas, ser saudável para você é: Apenas Modismo ou realmente estilo de vida? Bom...pergunta a parte, rsrs o que realmente queremos é vê o maior número de pessoas aderindo hábitos saudáveis, não porque é imposto um “padrão estético” de “sarados com barrigas definidas”, mas porque acreditamos que uma vida sem sedentarismo é a melhor solução para uma velhice com menos danos. 

Pessoas que mantem uma rotina com dietas balanceadas e pratica de atividades físicas, não só melhoram a si- como por exemplo o aumento da autoestima- mas a todos que estão ao seu redor. São mais felizes, humoradas e deixam marcas por onde passam. 

Nosso corpo é o nosso maior reflexo, você é, o que você come. Não tem hora, nem idade para começar a mudar seus hábitos,no começo não é fácil - como qualquer mudança- mas é preciso determinação e força de vontade que os resultados aparecem. Não tenha pressa, porque a caminhada e mais importante do que a velocidade. Escolha uma vida Saudável por opção e se sinta feliz com ela. Pratiquem esportes e mudem seus hábitos alimentares...e NUNCA esqueçam: “Sem sacríficos, não há vitorias.”

Quanto mais saudável melhor. Fiquem com Deus :*

Contamos com vocês, deixem seu comentário e nos ajudem a melhor ;) Obriigaada!!